Mentaltræning i SKOLEN
Kursusforløbet henvender sig fx. til elever, der føler sig hæmmede i situationer, hvor de skal præstere, og som har et stort ønske om at gøre noget ved det.
Det er mit mål med forløbet at gøre eleverne opmærksomme på tankernes enorme magt, samt at de selv styrer deres tanker og ikke omvendt. Ydermere er det et mål, at eleverne – efter endt forløb – oplever en tydelig forbedring i egentilstand, når de står i pressede situationer.
Opbygning og forløb (eksempel)
- Fire moduler af tre timers varighed (med 14 dages mellemrum)
- Mentaltræning mellem hvert modul
- Løbende status i Facebook-gruppe
- Evalueringsmøde efter endt kursusforløb
Download eksempel på et forløb med en skoleklasse ved at klikke her